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#4
Mach jemand anderem eine Freude – Es hilft Dir selbst!
1. Mache jemandem ein ehrlich gemeintes Kompliment
Viele gute Dinge, die Menschen alltäglich in Deinem Umfeld für Dich tun, sieht man oft als zu selbstverständlich an. Mache jemandem, der Dir nahe steht, ein nettes und ehrliches Kompliment. Das Lächeln der Person wird auch Dich glücklicher machen.
2. Gib jemandem die Vorfahrt beim Autofahren
Verkehrssituationen sind oft der Anlass, sich unglaublich über andere Autofahrer aufzuregen. Manchmal hilft es aber, dem Anderen ein Mal mehr die Vorfahrt zu gewähren. Wenn er sich bei Dir bedankt, weil er wahrscheinlich gar nicht damit gerechnet hat, fühlt sich das nicht nur für ihn, sondern auch für Dich gut an.
3. Mache jemandem Mut
Die Welt kann manchmal schlecht und ziemlich ernüchternd sein. Jeder hat mal einen schlechten Tag. Wenn Du jemanden siehst, der traurig ist, versuche ihn ein wenig aufzumuntern. Weise ihn darauf hin, dass alles vielleicht gar nicht so schlimm ist, wie er denkt.
4.Teile etwas Witziges, was du online bei Facebook gesehen hast
Suche eins Deiner Lieblingsvideos bei Youtube, worüber Du schon einmal richtig gelacht hast und zeige es Deinen Freunden. Denn Lachen macht gemeinsam noch mehr Spaß.
5.Umarme jemanden
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Umarmungen den Stresshormonspiegel in Deinem Körper verringern. Außerdem unterbrechen sie negative Gedanken. Umarme Personen natürlich nur in den dazu angemessenen Situationen.
6. Schenke einer Person, die Dir etwas bedeutet, Blumen
Es ist zwar nicht mit besonders großem Aufwand verbunden, in einen Blumenladen zu gehen und einen Strauß Rosen, Nelken oder Tulpen zu kaufen. Es kostet Dich vielleicht 10 Minuten aber jemandem anderen wird es für einen ganzen Tag das Leben versüßen.
7. Gönn` Dir etwas Leckeres zu essen
Liebe geht ja bekanntlich durch den Magen. Ein bisschen Selbstliebe auf einer Gabel hat noch keinem geschadet.
Fazit:
Diese Strategie funktioniert zu 99% weil…
Du kannst Freude direkt sehen.Man fühlt sich besser, wenn man jemanden lächeln sieht. Denn Lachen steckt an.Du machst etwas Gutes. Wenn man etwas Gutes tut, fühlt sich das gut an und gleichzeitig steigt Dein Selbstwertgefühl. Man erntet, was man sät. Wenn Du Gutes für andere tust, wirst Du langfristig auch nur Gutes ernten, denn Du schaffst eine Welt um Dich herum, die Dich liebt.
